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甲状腺疾病的发生并非毫无征兆，随机代餐桌上的食物，时时即是致癌的要道。这四类食物，常吃即是在“养癌”！

高脂肪食物：身体需要脂肪来产生热量，高脂肪食物即是比拟好的选定。然则淌若弥远食用浓重的食物，体内的脂肪堆满，容易引起肥壮和多种疾病，也会影响甲状腺分泌激素，导致结节以致示寂癌变的发生。

西安甲康病院——江勇

雌激素丰富的食物：生计中很多女性为了芳华永驻，会特等买含有雌性激素丰富的养分保健品，但淌若体内激素平素的话，吃太多这类食物会导致内分泌失衡，让甲状腺受刺激，变成甲状腺结节以致是甲状腺癌。

酒：一朝患上甲状腺结节，必须戒酒。因为乙醇对甲状腺有一定的刺激作用，是以甲状腺病情恶化的可能性很高。因此，思要保护甲状腺健康，日常生计中要减少饮酒，尤其是患甲状腺结节后，更要幸免饮酒。

高盐食物：高原食物频繁以腌制食物为主，天然相等好吃，保质期长，但所含有的钠相等多，过量食用会导致水钠储留诱发高血压。此外，高盐食物经弥远储存进程中会使食物中亚硝酸盐含量高涨，而这亦然一种致癌物，摄入过多的话也会加重癌症风险。

吃对4点，不仅抗炎，还能防癌

谷物:

糙米、黑米、小米、燕麦、藜麦、薏米、青稞；

优质卵白:

鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳成品、大豆食物、坚果， 大部分蔬菜生果。

中性食物包括：

大部分薯类。如土豆、地瓜、山药、芋头等

西安甲康病院——张新亮

多补充微量元素

硒元素和锌元素，是对甲状腺卓绝紧迫的两种元素。

硒元素能保护甲状腺细胞，增强甲状腺细胞抗病时期，卓绝于给细胞加上一层“铠甲”。

而锌元素能均衡甲状腺激素分泌景况，矫正甲亢甲减。

硒元素含量丰富的食物包括菌类、酸奶、坚果、动物内脏、精瘦肉等

锌元素含量丰富的食物包括海鲜、坚果、瘦肉、绿叶蔬菜尊龙凯时体育。